为什么有那么多的人肥胖? 高卡路里的摄入,运动减少,饮食无规律,这些现代人的生活方式引发了人类新陈代谢的一次全球性肥胖风暴。 大多数的成年人都想要减重,可是生理饥饿感却驱使他们前功尽弃。控制吃的欲望,成为减重的精髓部分——远离食物。 要想控制体重,就要同时管理好两个导致... [详情]
作为二十一世纪生活在地球上的人,你无时无刻不在对环境产生影响。关键是看你的影响是积极的还是消极的。 美乐家与环境 绝大多数人都想做些事情来创造一个更干净、更安全的环境,他们只是不知道自己能做什么。为一个世界性的问题做出改变似乎是不可能的。但如果你尽自己的一份力量,你就能发挥... [详情]